怎样才能静下心来呢？

前几日说了要写德语日记，写了两篇就没写了，因为写一篇要半个多小时，反复验证单词和语法的正确性，耗费的时间好多啊，就不想写了，主要是要求还是太高了。日记这东西，可以搞得很简单也可以流水账，很难把握，所以以后还是去买专门搞写作的书来练习，由简单到繁琐，这样有针对性一点。

一向以绝对不会迷上游戏的我不知什么原因居然喜欢上了dota，经过几次的删除下载操作，玩过了很多的英雄，慢慢的看出了游戏使人沉迷的端倪。玩游戏和上网使人沉迷，其本质原因触及到了人精神深处的东西，像我这种稍微有点沉迷的自我调节一下也就可以戒除了，如果真的是成瘾的，还是应该去看心理医生，这个不是一个人能搞定的。人的虐待欲，渴望成功从而更疯狂的虐待别人的欲望，对其他人进行控制的欲望，统治的欲望在游戏中显露无遗。而对于玩家自身，只有一个词形容他的心境，那就是“好玩”。当然这里面也有益智游戏的成分，通过思考获得成功的因素，但终究这是很少的部分，对于dota，这方面表现的不是主要的乐趣所在。

现在心灵浮躁，做起事情来沉不住气，非常不好。以前夜晚静静的看书的时刻一去不复反了，而要看的书还有那么多。环境当然也是一个因素，试想一个寝室里面一个人在游戏，而且开着声音，还怎么静心呢？试想几个寝室联网游戏，互相呼喊，还怎么静心呢？除了爬到床上打开小书桌，我实在想不出别的办法。我没有在这种情况下还能沉下心来看书的本事。原因很简单，一是我情商不够高，而是我看的书要么是我不感兴趣而不得不看的，要么是我感兴趣但是需要集中精力的去看的。如果我看一样我很熟悉而且我很感兴趣的书，那环境便无所谓了。但现实大部分时候是与之相反的。

把书桌弄整洁一点，把心态方平一点，把游戏忘掉，爬到床上打开小书桌，关掉电脑。一切都会好起来的。

大家一起加油吧